STRESS & ÜBERFORDERUNG

Gefühl: angeschlagen ungesund erschöpft

  • Auszeit – Regeneration – Selbstheilung. Auszeit – Sabbatical 
  • Selbstheilung Regeneration Rückzug 
  • Lebensmuster. Denk- & Verhaltensmuster
  • Stressmanagement – Burnout Prävention – Resilienz. Ruhe – Entspannung 
  • Gesunder Lebensstil. Gewohnheiten ändern – Rituale
  • Impuls: Motivation Anfangen.